Website Translator
مرحبا بكم في موقع تاج منال الأمنيات
متصفح Firefox/Microsoft Edge
المواضيع الأكثر شعبية
المواضيع الأكثر نشاطاً
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 206 بتاريخ الإثنين 27 مارس - 13:30:11
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 100 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو Son فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 2454 مساهمة في هذا المنتدى في 1393 موضوع
رحمان رحيم
عبادالخالق.الرحمان.الرحيم.البديع.الجميل.القوي Servants of the Creator, the Compassionate, the Merciful, the wonderful, the beautiful, the powerful
تاج المنال في سبيل تحقيق الأمنيات السعيدة Crown For Fetched Cr awn * Diversity in achieving happy wishes
احلى منتدى
حقوق المنتدى
موقع تاج منال الأمنيات @ جميع الحقوق محفوظة لأصحاب المواضيع والمعلومات ™ 2016/2024
فوائد عصير الملفوف 17 فائدة للجسم والبشرة والشعر
صفحة 1 من اصل 1
فوائد عصير الملفوف 17 فائدة للجسم والبشرة والشعر
فوائد عصير الملفوف 17 فائدة للجسم والبشرة والشعر - لن تصدق النتائج
Benefits of cabbage juice 17 benefits for the body, skin and hair You will not believe the results
نظراً لتعدد فوائد عصير الملفوف أنتشر تناوله في الأونة الأخيرة بين العديد من الأشخاص فهو واحد من أفضل المشروبات الصحية التي يُمكنك تقديمها إلي جسمك علي الرغم من أن الكثيرين قد لا يفضلون طعمه بسبب نكهته المُرة والقوية، ويتميز عصير الملفوف بأنه يحتوي علي العناصر الغذائية اللازمة للصحة والتي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الغذائية وهي التي تجعلها واحدة من أصح وأفضل أنواع الخضروات، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم أهم فوائد عصير الملفوف للصحة.
فوائد عصير الملفوف للصحة :
ولحسن الحظ ، يحتوي الملفوف علي كميات كبيرة من الحديد حيث أنه يحتوي علي كمية من الحديد أكبر من التي توجد في اللحم البقري ، كما أن عصير الملفوف يساعد علي إزالة السموم الضارة من الكبد .
ويُعد الملفوف هو مصدر ممتاز لفيتامين(ك) وبالتالي إضافة عصير الملفوف إلي روتينك الغذائي اليومي يساعد علي إفادة الجسم بالكامل .
ولكن يجب عليك الاعتدال في كل شئ ، حيث أن الإفراط في فيتامين (ك) يُمكن أن يكون ضار للأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم ، لذلك إذا كنت تتناول هذة الأدوية يجب عليك استشارة الطبيب الخاص بك قبل إضافة عصير الملفوف إلي نظامك الغذائي .
ومن حسن الحظ ، أن عصير الملفوف يساعد في الحد من التورم ، ويحتوي الملفوف علي الأحماض الدهنية أوميجا 3 والتي يُمكن أن تساعد في منع الالتهاب الناتج عن التهاب المفاصل واضطرابات المناعة الذاتية وحتي الربو .
يحتوي الملفوف ايضاً علي الكبريت وهو معدن شديد اللزوجة ، عندما تتلامس جزيئات الكبريت مع السموم والجذور الحرة فإنها تميل إلي التمسك بهذة السموم ويُعد مزيج الكبريت مع السموم أسهل علي الجسم للتخلص منه وإزالة السموم من الجسم بشكل فعال .
ويساعد التناول المنتظم لعصير الملفوف علي الحد من خطر الإصابة بسرطان القولوت والمستقيم وهو ثالث أكثر السرطان شيوعاً في العالم .
ويحتوي علي اثنين من الكاروتينات القوية جداً وهما اللوتين والزياكسانثين والتي تمنع تلف العينين بسبب الأشعة الفوق بنفسجية الناتجة عن الشمس .
فوائد عصير الملفوف
فوائد عصير الملفوف للبشرة والجلد :
به كميات كبيرة من فيتامين (أ ) وهو من الفيتامينات الضرورية للحفاظ علي صحة الجلد ، كما أثبتت الدراسات والأبحاث أن فيتامين (أ) يساعد في منع الإصابة بمجموعة كبيرة من الأمراض الجلدية ، وبالتالي فإن تناول كوب من عصير الملفوف بانتظام كل يوم يساعد علي حماية الجسم من الإصابة بجميع الأمراض الجلدية .
فوائد عصير الملفوف للصحة :
1- يحتوي الملفوف على كميات كبيرة من الحديد :
يُعد الحديد واحد من أهم العناصر الغذائية للجسم ، حيث أن بدون وجود الكمية الكافية للحديد في الجسم لا يُمكن للجسم إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وخلايا الدم الحمراء هي المسؤولة عن نقل الطعام الذي نتناوله والأكجسين الذي نتفسه ، ويؤدي نقص خلايا الدم الحمراء إلي الإصابة بفقر الدم التي تتسبب في الشعور بالتعب والإرهاق والدوخة وسوء التغذية .ولحسن الحظ ، يحتوي الملفوف علي كميات كبيرة من الحديد حيث أنه يحتوي علي كمية من الحديد أكبر من التي توجد في اللحم البقري ، كما أن عصير الملفوف يساعد علي إزالة السموم الضارة من الكبد .
2- يحتوي الملفوف على كميات عالية من فيتامين (ك) :
فيتامين (ك) من الفيتامينات الهامة للجسم حيث أنه ضروري لتخثر وتجلط الدم مما يعني أنه يساعد علي وقف النزيف من الجروح ، كما أنه ضروري للحفاظ علي صحة العظام وأنسجة الجسم مما يجعله واحد من أهم الفيتامينات الهامة للصحة ، كما أنه يساعد علي علاج ومنع الإصابة بمرض الزهايمر .ويُعد الملفوف هو مصدر ممتاز لفيتامين(ك) وبالتالي إضافة عصير الملفوف إلي روتينك الغذائي اليومي يساعد علي إفادة الجسم بالكامل .
ولكن يجب عليك الاعتدال في كل شئ ، حيث أن الإفراط في فيتامين (ك) يُمكن أن يكون ضار للأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم ، لذلك إذا كنت تتناول هذة الأدوية يجب عليك استشارة الطبيب الخاص بك قبل إضافة عصير الملفوف إلي نظامك الغذائي .
3- عصير الملفوف منخفض في عدد السعرات الحرارية :
يحتوي كوب واحد من عصير الملفوف علي 36 سعر حراري فقط ، وبالتالي هو يساعد علي عدم زيادة الوزن ، كما أنه يحتوي علي كميات كبيرة من الألياف الغذائية القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان ، مما يزيد من الشعور بالشبع والامتلاء ويُقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام وبالتالي فإن عصير الملفوف هو الخيار المناسب للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي لإنقاص وزن الجسم الزائد كما يمكنك تجربة رجيم الملفوف المشهور.4- عصير الملفوف مصدر كبيرة لمضادات الأكسدة :
يحتوي الملفوف علي مضادات الأكسدة الهامة مثل الكاروتينات التي هي في الأسلس شكل من أشكال فيتامين (أ) وهو مفيد للعينين و البشرة ، كما أن الملفوف يحتوي علي الفلافونيدات وهي عبارة عن مضادات قوية للأكسدة والتي توجد بكثرة في الخضروات الورقية الخضراء . تساعد هذة المركبات المضادة للأكسدة علي التخلص من السموم التي توجد في الجسم ، كما أنها تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان والالتهابات وأمراض القلب والعديد من الأمراض الأخري .5- عصير الملفوف لمحاربة الالتهابات :
الالتهاب هو أحد أسباب وأعراض العديد من الحالات الصحية ، علي سبيل المثال ، يحدث الألم المزمن عادة بسبب التورم مثل التهاب المفاصل الروماتويدي الذي يهاجم المفاصل ، أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية يُعد الالتهاب في الجسم هو علامة علي أن الجهاز المناعي يهاجم الأنسجة و الخلايا الهامة في الجسم .ومن حسن الحظ ، أن عصير الملفوف يساعد في الحد من التورم ، ويحتوي الملفوف علي الأحماض الدهنية أوميجا 3 والتي يُمكن أن تساعد في منع الالتهاب الناتج عن التهاب المفاصل واضطرابات المناعة الذاتية وحتي الربو .
6- عصير الملفوف يحفاظ علي صحة القلب :
يُعد عصير الملفوف من العصائر الصحية للقلب ، حيث أنه يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تعمل علي محاربة الجذور الحرة الضارة وحماية القلب ، يحتوي علي الفيتامينات الهامة التي تساعد علي خفض ضغط الدم و تقوية عضلة القلب وتوسيع الأوعية الدموية لتحسين الدورة الدموية ، كما أنه غني بالألياف الغذائية التي تساعد علي خفض مستويات الكوليسترول في الدم مما يمنع تصلب الشرايين .7- يطرد عصير الملفوف السموم من الجسم :
يساعد على إزالة السموم من الجسم ، ويرجع ذلك بسبب محتواه العالي من الألياف الغذائية الطبيعية التي توجد في الأوراق ، وتساعد الروابط الليفية مع السموم العائمة في الجسم علي منع الجسم من امتصاص السموم وطردها من الجسم .يحتوي الملفوف ايضاً علي الكبريت وهو معدن شديد اللزوجة ، عندما تتلامس جزيئات الكبريت مع السموم والجذور الحرة فإنها تميل إلي التمسك بهذة السموم ويُعد مزيج الكبريت مع السموم أسهل علي الجسم للتخلص منه وإزالة السموم من الجسم بشكل فعال .
8- يحفز ويقوي عصير الملفوف الجهاز المناعي :
الملفوف يحتوي علي كميات كبيرة من فيتامين C والمركبات المضادة للأكسدة التي تزيد من قدرة الجسم علي محاربة البكتريا و مسببات الأمراض التي تغزو الجسم عن طريق الجلد والغذاء والجهاو التنفسي عن طريق إزالة السموم من الجسم .9- يحارب عصير الملفوف السرطان :
أثبتت الأبحاث و الدراسات أن مركبات الكبريت العضوي التي توجد في الملفوف علي مكافحة الإصابة بمرض السرطان ، وخاصة سرطان القولون ، كما أن محتواه العالي من الألياف الغذائية علي منع تكوين المواج المسرطنة في المسالك المعوية .ويساعد التناول المنتظم لعصير الملفوف علي الحد من خطر الإصابة بسرطان القولوت والمستقيم وهو ثالث أكثر السرطان شيوعاً في العالم .
10- يحسن عصير الملفوف صحة العين :
يحتوي الملفوف علي كميات كبيرة من الكاروتينات مثل التي توجد في الجزر ، والكاروتينات هي من العناصر الغذائية التي يُمكن للجسم استخدامها لإنتاج فيتامين (أ) وهو من أهم الفيتامينات المفيدة للحفاظ علي صحة العين ، ويساعد أيضاً علي منع تدهور صحة العين .ويحتوي علي اثنين من الكاروتينات القوية جداً وهما اللوتين والزياكسانثين والتي تمنع تلف العينين بسبب الأشعة الفوق بنفسجية الناتجة عن الشمس .
11- يحسن ويقوي عصير الملفوف صحة العظام :
يحتوي عصير الملفوف علي كميات كبيرة من فيتامين K وهو من الفيتامينات المسؤولة عن الحفاظ علي صحة العظام ، والأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (ك) معرضون لخطر أكبر للكسور وغيرها من المشاكل الصحية المتعلقة بالعظام ، كما أنه يحتوي علي كميات كبيرة من الكالسيوم مما يساعد في تحسين وتقوية العظام .فوائد عصير الملفوف
فوائد عصير الملفوف للبشرة والجلد :
12- يقلل عصير الملفوف وبحد من ظهور التجاعيد :
يحتوي علي كميات كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة مقارنة بمعظم أنواع الخضرورات الورقية الخضراء ، وتعمل مضادات الأكسدة علي محاربة الجذور الحرة الضارة مما يساعد علي حماية خلايا الجلد من التلف وبالتالي الحد من ظهور علامات تقدم السن مثل التجاعيد و الخطوط الدقيقة .13- يحافظ عصير الملفوف على صحة الجلد :
به كميات كبيرة من فيتامين (أ ) وهو من الفيتامينات الضرورية للحفاظ علي صحة الجلد ، كما أثبتت الدراسات والأبحاث أن فيتامين (أ) يساعد في منع الإصابة بمجموعة كبيرة من الأمراض الجلدية ، وبالتالي فإن تناول كوب من عصير الملفوف بانتظام كل يوم يساعد علي حماية الجسم من الإصابة بجميع الأمراض الجلدية .
14-ينظف الجلد والبشرة :
يُعد منظف ممتاز للجلد ، حيث أنه يساعد علي طرد السموم من الجسم وتنظيف الجسم من الداخل مما ينتج عنه الحصول علي بشرة صحية ومتوهجة من الخارج .فوائد عصير الملفوف للشعر :
به كميات كبيرة من الأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميجا 6 وهو مزيج نادر وفريد من نوعه ، كما أنه مفيد للشعر ويقدم للشعر الفوائد الآتية :15- عصير الملفوف لزيادة مرونة الشعر :
يساعد علي زيادة مرونة الشعر حيث أنه يساعد علي زيادة قوة الشعر ويجعل الشعر أكثر سماكة وقوة16- يُحفز نمو الشعر :
يساعد عصير الملفوف علي زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس مما يزيد من تدفق الدم في فروة الرأس وبالتالي تحفيز نمو الشعر بمعدل أسرع .
17
- يمنع ظهور رقائق الشعر وقشرة فروة الرأس :
يساعد عصيرالملفوف في محاربة الرقائق التي توجد في الشعر ، كما أنه يساعد في تحسين فروة الرأس الجافة عن طريق ترطيبها بشكل جيد وبالتالي منع الإصابة بقشرة فروة الرأس .طريقة اختيار الملفوف وكيفية الحفاظ عليه :
- حاول أن تختار الملفوف العضوي ، ويجب شراء الملفوف المحفوظ في الثلاجة حيث أن درجة الحرارة العالية وتؤثر علي نكهة وجودة الملفوف .
- يجب أن يكون الملفوف لونه أخضر داكن ويجب أن يكون له ساق ثابت .
- تجنب استخدام الأوراق التي بها ثقوب .
- الأوراق الصغيرة في الغالب ما تكون طعهما أفضل .
- عند القيام بتخزين الملفوف ، يجب أن تضعه في حاوية نظيفة و محكمة الغلق أو في كيس من البلاستيك حيث أنه يجب ابعادها عن أي هواء أثناء التخزين ، ويُمكنك استخدامه في خلال 5 أيام بعد التخزين السليم .
- يجب أن تشطف أوراق الملفوف جيداً جداً قبل الاستخدام لمنع التلوث .
المصدر
موقع ثقف نفسك
عدل سابقا من قبل بلورات الأمنيات في السبت 1 يوليو - 8:58:14 عدل 1 مرات (السبب : فوائد عصير الملفوف 17 فائدة للجسم والبشرة والشعر)
بلورات الأمنيات- عدد المساهمات : 514
نقاط : 69245
TAJ
www.taj1.yoo7.com: 1
رد: فوائد عصير الملفوف 17 فائدة للجسم والبشرة والشعر
Benefits of cabbage juice 16 benefits for the body, skin and hair You will not believe the results Due to the many benefits of cabbage juice, its consumption has spread recently among many people, as it is one of the best healthy drinks that you can provide to your body, although many may not prefer its taste because of its bitter and strong flavor, and cabbage juice is characterized by the fact that it contains the nutrients necessary for health, which It provides the body with many nutritional benefits, which makes it one of the healthiest and best types of vegetables. In this article, we will explain to you the most important health benefits of cabbage juice. Benefits of cabbage juice for health: 1- Cabbage contains large amounts of iron: Iron is one of the most important nutrients for the body, as without a sufficient amount of iron in the body, the body cannot produce red blood cells, and red blood cells are responsible for transporting the food we eat and the oxygen we breathe, and the lack of red blood cells leads to anemia that It causes fatigue, exhaustion, dizziness and malnutrition. Fortunately, cabbage contains large amounts of iron, as it contains more iron than beef, and cabbage juice helps remove harmful toxins from the liver. 2- Cabbage contains high amounts of vitamin K: Vitamin (K) is one of the important vitamins for the body, as it is necessary for blood coagulation and coagulation, which means that it helps to stop bleeding from wounds, and it is also necessary to maintain the health of bones and body tissues, which makes it one of the most important vitamins important for health, and it also helps to treat and prevent disease. Alzheimer's. Cabbage is an excellent source of vitamin K and thus adding cabbage juice to your daily diet helps to benefit the entire body. But you should be in moderation in everything, as excessive vitamin K can be harmful to people who take blood-thinning medications, so if you are taking these medications, you should consult your doctor before adding cabbage juice to your diet. 3. Cabbage juice is low in calories. One cup of cabbage juice contains only 36 calories, and thus helps not to gain weight. It also contains large amounts of soluble and insoluble dietary fiber, which increases the feeling of satiety and fullness and reduces cravings for food. Cabbage juice is the right choice for people who follow a diet to lose excess body weight. You can also try the famous cabbage diet. 4. Cabbage juice is a great source of antioxidants. Cabbage contains important antioxidants such as carotenoids, which are in the smoothest form of vitamin A and are beneficial for the eyes and skin. Cabbage also contains flavonoids, which are powerful antioxidants that are abundant in green leafy vegetables. These antioxidant compounds help get rid of toxins in the body, and they also protect the body from cancer, infections, heart disease, and many other diseases. 5- Cabbage juice to fight infections: Inflammation is a cause and symptom of many health conditions. For example, chronic pain is usually caused by swelling, such as rheumatoid arthritis, which attacks the joints. For people with autoimmune disorders, inflammation in the body is a sign that the immune system is attacking tissues and important cells in the body. Fortunately, cabbage juice helps reduce swelling, and cabbage contains omega-3 fatty acids, which can help prevent inflammation caused by arthritis, autoimmune disorders, and even asthma. 6. Cabbage juice keeps the heart healthy. Cabbage juice is one of the healthy juices for the heart, as it contains antioxidants that fight harmful free radicals and protect the heart. It contains important vitamins that help lower blood pressure, strengthen the heart muscle and expand blood vessels to improve blood circulation. It is also rich in dietary fiber. Which helps to lower cholesterol levels in the blood, which prevents hardening of the arteries. 7. Cabbage juice flushes out toxins from the body. It helps to remove toxins from the body, due to its high content of natural dietary fiber that is found in the leaves, and the fibrous bonds with floating toxins in the body help prevent the body from absorbing toxins and expelling them from the body. Cabbage also contains sulfur, which is a very viscous metal. When sulfur particles come into contact with toxins and free radicals, they tend to stick to these toxins. The combination of sulfur with toxins is easier for the body to get rid of and remove toxins from the body effectively. 8. Cabbage juice stimulates and strengthens the immune system. Cabbage contains large amounts of vitamin C and antioxidant compounds that increase the body's ability to fight bacteria and pathogens that invade the body through the skin, food and respiratory tract by removing toxins from the body. 9. Cabbage juice fights cancer. Research and studies have proven that the organic sulfur compounds found in cabbage can fight cancer, especially colon cancer, and its high content of dietary fiber prevents the formation of carcinogenic waves in the intestinal tract. Regular intake of cabbage juice helps reduce the risk of colon and rectal cancer, which is the third most common cancer in the world. 10. Cabbage juice improves eye health. Cabbage contains large amounts of carotenoids, such as those found in carrots, and carotenoids are nutrients that the body can use to produce vitamin A, which is one of the most important vitamins useful for maintaining eye
11. Cabbage juice improves and strengthens bone health. Cabbage juice contains large amounts of vitamin K, which is one of the vitamins responsible for maintaining bone health, and people who suffer from vitamin K deficiency are at greater risk for fractures and other bone-related health problems, and it also contains large amounts of calcium, which helps in Improve and strengthen bones. Benefits of cabbage juice 16 benefits for the body, skin and hair You will not believe the results Cabbage juice Cabbage juice benefits Cabbage juice benefits for skin and skin: 12- Cabbage juice reduces the appearance of wrinkles: It contains large amounts of antioxidant compounds compared to most types of green leafy vegetables, and antioxidants work to fight harmful free radicals, which helps protect skin cells from damage and thus reduce the appearance of signs of aging such as wrinkles and fine lines. 13. Cabbage juice keeps the skin healthy. It contains large amounts of vitamin A, which is one of the vitamins necessary to maintain healthy skin. Studies and research have also shown that vitamin A helps prevent infection with a wide range of skin diseases, so drinking a cup of cabbage juice regularly every day helps protect the body. from infection with all skin diseases. 14- Cleanses the skin and skin: It is an excellent cleanser for the skin, as it helps to expel toxins from the body and cleanse the body from the inside, which results in healthy and glowing skin from the outside. Benefits of cabbage juice for hair: It contains large amounts of Omega-3 and Omega-6 fatty acids, which is a rare and unique combination. It is also good for hair and provides the hair with the following benefits: 15. Cabbage juice to increase hair elasticity: It helps to increase the elasticity of the hair as it helps to increase the strength of the hair and makes the hair thicker and stronger 16. Stimulates Hair Growth: Cabbage juice helps increase blood circulation in the scalp, which increases blood flow in the scalp and thus stimulates hair growth at a faster rate. 17- Prevents the appearance of hair flakes and scalp dandruff: Cabbage juice helps fight flakes in the hair, and it also helps improve dry scalp by moisturizing it well and thus preventing scalp dandruff. How to choose cabbage and how to preserve it: Try to choose organic cabbage, and you should buy cabbage kept in the refrigerator, as the high temperature affects the flavor and quality of the cabbage. Cabbage should be dark green in color and should have a firm stem. Avoid using papers that have holes. Younger leaves often taste better. When you store cabbage, you must put it in a clean and airtight container or in a plastic bag as it must be kept away from any air during storage, and you can use it within 5 days after proper storage. Cabbage leaves should be rinsed very well before use to prevent contamination. Source Educate yourself site
11. Cabbage juice improves and strengthens bone health. Cabbage juice contains large amounts of vitamin K, which is one of the vitamins responsible for maintaining bone health, and people who suffer from vitamin K deficiency are at greater risk for fractures and other bone-related health problems, and it also contains large amounts of calcium, which helps in Improve and strengthen bones. Benefits of cabbage juice 16 benefits for the body, skin and hair You will not believe the results Cabbage juice Cabbage juice benefits Cabbage juice benefits for skin and skin: 12- Cabbage juice reduces the appearance of wrinkles: It contains large amounts of antioxidant compounds compared to most types of green leafy vegetables, and antioxidants work to fight harmful free radicals, which helps protect skin cells from damage and thus reduce the appearance of signs of aging such as wrinkles and fine lines. 13. Cabbage juice keeps the skin healthy. It contains large amounts of vitamin A, which is one of the vitamins necessary to maintain healthy skin. Studies and research have also shown that vitamin A helps prevent infection with a wide range of skin diseases, so drinking a cup of cabbage juice regularly every day helps protect the body. from infection with all skin diseases. 14- Cleanses the skin and skin: It is an excellent cleanser for the skin, as it helps to expel toxins from the body and cleanse the body from the inside, which results in healthy and glowing skin from the outside. Benefits of cabbage juice for hair: It contains large amounts of Omega-3 and Omega-6 fatty acids, which is a rare and unique combination. It is also good for hair and provides the hair with the following benefits: 15. Cabbage juice to increase hair elasticity: It helps to increase the elasticity of the hair as it helps to increase the strength of the hair and makes the hair thicker and stronger 16. Stimulates Hair Growth: Cabbage juice helps increase blood circulation in the scalp, which increases blood flow in the scalp and thus stimulates hair growth at a faster rate. 17- Prevents the appearance of hair flakes and scalp dandruff: Cabbage juice helps fight flakes in the hair, and it also helps improve dry scalp by moisturizing it well and thus preventing scalp dandruff. How to choose cabbage and how to preserve it: Try to choose organic cabbage, and you should buy cabbage kept in the refrigerator, as the high temperature affects the flavor and quality of the cabbage. Cabbage should be dark green in color and should have a firm stem. Avoid using papers that have holes. Younger leaves often taste better. When you store cabbage, you must put it in a clean and airtight container or in a plastic bag as it must be kept away from any air during storage, and you can use it within 5 days after proper storage. Cabbage leaves should be rinsed very well before use to prevent contamination. Source Educate yourself site
بلورات الأمنيات- عدد المساهمات : 514
نقاط : 69245
TAJ
www.taj1.yoo7.com: 1
رد: فوائد عصير الملفوف 17 فائدة للجسم والبشرة والشعر
هل الملفوف يعالج القولون
يمثل عصير الملفوف أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وتنظيف القولون من السموم والفضلات. ويساهم عصير الملفوف في علاج التهابات القولون وقرحة المعدة، بفضل محتواه العالي من مضادات الالتهاب والمواد المضادة للأكسدة.
يمثل عصير الملفوف أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وتنظيف القولون من السموم والفضلات. ويساهم عصير الملفوف في علاج التهابات القولون وقرحة المعدة، بفضل محتواه العالي من مضادات الالتهاب والمواد المضادة للأكسدة.
بلورات الأمنيات- عدد المساهمات : 514
نقاط : 69245
TAJ
www.taj1.yoo7.com: 1
رد: فوائد عصير الملفوف 17 فائدة للجسم والبشرة والشعر
Does cabbage treat colon Cabbage juice.. 7 amazing benefits for your health | the concerto Cabbage juice is of great importance for the health of the digestive system, as it contains a high percentage of fiber that helps improve bowel movement, facilitate digestion, and cleanse the colon of toxins and waste. Cabbage juice contributes to the treatment of colitis and stomach ulcers, thanks to its high content of anti-inflammatory and antioxidant substances.
بلورات الأمنيات- عدد المساهمات : 514
نقاط : 69245
TAJ
www.taj1.yoo7.com: 1
رد: فوائد عصير الملفوف 17 فائدة للجسم والبشرة والشعر
ماذا يعالج الملفوف؟
تنظيم ضغط الدم، تعمل الأملاح والمعادن الموجود في الملفوف مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم على تنظيم ضربات القلب وضغط الدم في الشرايين والأوردة. يحسن صحة العظم والمناعة، كونه مصدر غني بفيتامين K المهم لبناء العظام، وفيتامين C المضاد للأكسدة الذي يحافظ على سلامة جهاز المناعة.
تنظيم ضغط الدم، تعمل الأملاح والمعادن الموجود في الملفوف مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم على تنظيم ضربات القلب وضغط الدم في الشرايين والأوردة. يحسن صحة العظم والمناعة، كونه مصدر غني بفيتامين K المهم لبناء العظام، وفيتامين C المضاد للأكسدة الذي يحافظ على سلامة جهاز المناعة.
بلورات الأمنيات- عدد المساهمات : 514
نقاط : 69245
TAJ
www.taj1.yoo7.com: 1
رد: فوائد عصير الملفوف 17 فائدة للجسم والبشرة والشعر
What does cabbage treat? Regulate blood pressure, salts and minerals found in cabbage such as potassium, magnesium, and calcium regulate heartbeat and blood pressure in arteries and veins. It improves bone and immune health, being a rich source of vitamin K, which is important for building bones, and antioxidant vitamin C, which maintains a healthy immune system.
بلورات الأمنيات- عدد المساهمات : 514
نقاط : 69245
TAJ
www.taj1.yoo7.com: 1
مواضيع مماثلة
» #فوائد #حبوب #الكسبر او #الكزبر او الكزبرة إليكم 44 فائدة للجسم:
» * فوائد الرياضة للجسم *
» فوائد مياه البحر العذبة للجسم والنفس
» ~ فوائد زيت العنبر ~
» ~فوائد زيت الحلبة~
» * فوائد الرياضة للجسم *
» فوائد مياه البحر العذبة للجسم والنفس
» ~ فوائد زيت العنبر ~
» ~فوائد زيت الحلبة~
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى